Οφέλη Υγείας
Προσθέστε το ελαιόλαδο μας στη διατροφή σας και στη ζωή σας!
Το ελαιόλαδο είναι ο φυσικός χυμός που παράγεται από τον καρπό της ελιάς, γι’ αυτό μπορεί να καταναλωθεί άμεσα. Κατά τον Όμηρο, το ελαιόλαδο είναι ο «υγρός χρυσός».
Η βιταμίνη Ε, τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει, δρουν προληπτικά σε κάποιες μορφές καρκίνου, την οστεοπόρωση και την ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Προστατεύει ενάντια στις καρδιοπάθειες, μειώνει την αρτηριακή πίεση, αναστέλλει την οξείδωση της «κακής» (LDL) χοληστερόλης και βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
Επιπλέον, βοηθάει στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, διευκολύνει την πέψη, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και αναστέλλει την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ.
Εκτός από αυτά, η κατανάλωση ελαιολάδου έχει συνδεθεί με μείωση της κατάθλιψης, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, ενυδατώνει το δέρμα και τα μαλλιά και συντελεί στη μακροζωία.
Τα οφέλη υγείας από το ελαιόλαδο είναι πολλά και ποικίλλουν. Η καθημερινή κατανάλωσή του είναι απαραίτητη.
